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1/fゆらぎ でリラックス


焚き火のあかり

 

 

 

 

 

 

 

 

ずーっと

じーっと

見ていても飽きません。

この焚き火の

 

 

オレンジの光

パチパチと燃える音

 

 

心を安らげるし、

ぐっとヒュッゲな空間&時間を作り出す。

 

 

 

 

と、デンマークの人たちが

言うのも納得。

 

 

 

 

 

この日の夜は

 

 

霧が

キャンプ場を包み込みました。

 

 

その中で焚き火や灯りが灯る

その景色がまた

とても幻想的でした

この景色を見ながら
焚き火を囲んで静かに
穏やかに会話をする、

とても安心できる空間。

 

 

 

こういう時間が
「幸せ」という感覚を

倍増させてくれる。

 

 

 

 

ところで、

 

 

この焚き火やキャンドルのような灯りは
1/fゆらぎといって、
癒しやリラックスの効果があるとか。

 

 

 

 

その空間に心地よさを与えてくれて、
心を落ち着かせてくれるそうです。

 

 

 

 

ヒュッゲを感じるのには
ピッタリの灯りということですね😊

 

 

 

 

日常の中にも

取り入れていきたいものです✨

 

 

 


ヒュッゲって何?
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<この記事を書いた人>

北欧式整理収納プランナー/住宅収納スペシャリスト

角田かな

 

幼少期はカナダで暮らす。9年間の多忙な教員時代(途中産休・育休)を経て東京から長野県佐久市に移住。家を建てることをきっかけに整理収納への興味に拍車がかかり、新築計画の過程で設計段階から積極的に関わるり整理収納、断捨離に加えミニマリズムについて探求。「好き」が高じて北欧式整理収納プランナー、住宅収納スペシャリストの資格を取得。カナダ生活での「幸せ」のあり方やデンマーク旅行で目の当たりにした、現地の人々の豊かな暮らしを参考に、シンプルな生活で手に入る「心が豊かな暮らし」をお片付けサポートや“北欧式”整理収納講座で提供中。